尚未认主团圆、或与守护神结缘者，不鼓励静坐。
尚未得到主神、或守护神的允许者，也不鼓励静坐。
只能在屋内、或室内静坐（比如：在自宅书房、客厅、旅店房间、或办公室等等）。
不鼓励在屋外、或室外静坐（包含寺庙、或任何宗教场所等等）。
疲倦时不要静坐。
饭食后不要马上静坐。
静坐要有纪律：定时、定点。
每次静坐30分钟、或以上。
静坐时可以闭着眼睛。
每次静坐前先对窗（门）外向你的主神、或守护神祈求灵感与指引。
【开始】“我【姓名】在【何处】要静坐修灵，请求主神（守护神）【神号】给予灵感与指引”。
放空思虑，但注意三点：观察（observe）、集中（focus）、专心（concentrate）。
观察：观望自己的思绪，但不必执著它们，让你的思绪来去自如。
注意：在每个思绪来去之间会有一瞬间的静（空间），也就是没有思绪，你要仔细观察这个现象。
集中：专注于这空间，并将它转移至眼前。
专心：用你的专注力将此空间保留越久越好。
当你觉得你已分神、或分心时，再重复以上12至16的程序。
习惯了这个程序之后，你的脑海自然会慢慢的静下来。
进入静的状态之后，你自然地对周围的声音与动静都将感到更清晰，不必执着。
更不必执著入定后的所有幻觉，比如：颜色、影像、等等。保持您的意识。
出定当儿，告知并感谢主神、或守护神的协助与指引。【完毕】
静坐时，身体可能产生不由自主的摆动。这可能是一种神灵附体的现象、或为主神、守护神前来附体，也可能是其他灵体附身所影响的。当产生气动现象时无须紧张，仅须全身放松并以意念（意识）引导，抖动现象渐渐止息停顿，使抖动→缓动→停止（不宜强制立即停止）。如觉得不安、或不妥，可停止静坐并询求我们的协助。
静坐要保持的心态，就是要平常心，无所得的心，没有分别的心，不执著的心等等。静坐的目的是修静心。静心即得智慧与体悟，进而得到指引。但，若是抱着欲得智慧与指引的目的去静坐，便是有所求，有所得的「非平常心」，这样就容易陷入执著，也就不易达到效果。
静坐只要诚心，都能很快感觉到：自己变得常有特殊灵感、面对挫折与困境也更有智慧、个人心性亦均有所体会与改变，这就是「开启智慧」的明确感应。如果固执的以为，只有感觉到气场、磁场与实象指引，才叫感应，那就大错了！重要的是：一定要体会天底下没有不劳而获的道理。一分耕耘、一分收获，只要有恒心和耐心、总有一天会有所收获的。